Heilpraktiker Hamburg - Kristine Albers

    Ernährungsberatung Hamburg: Der Ernährungsplan nach Stoffwechseltyp

    Gesund ernähren muss nicht kompliziert sein und hat nicht zwingend mit dem Verzicht auf leckere Lebensmittel zu tun. Jeder Mensch ist einzigartig und so hat auch jeder Mensch ein anderes Bedürfnis nach den für ihn richtigen Lebensmitteln.

    Gesunde Ernährung ist wichtig: Essen hat neben dem Genuss und dem damit verbundenen seelischen Wohlbefinden ja auch die Aufgabe unseren Körper mit wichtigen Lebensbausteinen zu versorgen und unsere Gesundheit zu erhalten. Obst und Gemüse und die richtige Kombination mit Kohlenhydraten sind natürlich wichtig, jedoch verträgt nicht jeder Mensch alle Lebensmittel gleich gut. Dieses ist unter anderem abhängig von Stoffwechseltyp und eventuellen Lebensmittel-Unverträglichkeiten:

    Lactose, Fruchtzucker oder Milchzucker Unverträglichkeit sind mittlerweile keine Seltenheit mehr . Die Gluten-Intoleranz hat sich durch den hochgezüchteten Industrieweizen ebenfalls sehr verbreitet.

    Ernährungsberatung mit Labor Parametern Ihrer Blutuntersuchung

    Als Heilpraktikerin und Stoffwechsel-Therapeutin arbeite ich mit dem „gesund & aktiv“ Ernährungsplan (nach Lothar Ursinus), welcher bei der Stoffwechselanalyse 44 verschiedene Labor-Parameter berücksichtigt:

    • Vitamin D
    • Mikronährstoffe
    • Makronährstoffe
    • Kohlenhydrate
    • Spurenelemente
    • Mineralien
    • Eiweiße
    • Fette

    Ihr Blutbild sagt mir, was für ein Stoffwechseltyp Sie sind und welche Hilfe ich Ihnen in Form einer individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsberatung geben kann.

    Ernährungsplan ohne hungern: Ihre persönliche Ernährungsberatung

    Zum Ende der Ernährungsberatung erstelle ich Ihnen Ihren persönlichen Ernährungsplan und versorgen Sie mit – für Sie optimal passenden Rezepten und Einkaufplänen, sodass Sie sich sicher sein können, nur noch die Lebensmittel zu essen, die Ihnen auch wirklich gut tun und Ihre persönlichen Ziele berücksichtigen.

    Ich freue mich, Ihnen zu helfen, ohne zu Hungern und mit mehr Vitalität & Lebensqualität durchzustarten.

    Herzlichst, Ihre Heilpraktikerin und zertifizierte Stoffwechseltherapeutin

    Kristine Albers

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    Brauerknechtgraben 53, 20459 Hamburg

    +49(0) 40 360 089 40

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